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何もしないをする日を作ることで得られる6個の良い効果

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しょうり
こんにちは、しょうりです。バスケと音楽と自由を愛する早起きが苦手な起業家&教育家です。メルマガで情報配信、起業ラボではライターしつつ、教育系Youtuberとしても活動中。メルマガではストレスなくビジネスを継続する作業術や着実に成果をあげるマインドセット、再現性の高いビジネスノウハウを公開しています。無料プレゼントもあるので興味ある方はお気軽にお越しください⇒プレゼントの受け取りは今すぐコチラをクリックorタップ!

こんにちは、
しょうりです。

こちらでは、
何もしないをする日を作ることで得られる6個の良い効果
をお伝えします。

「何もしないをする」とは、ビジネスの作業を何もしない日を作るということです。

何もしない日を悪いコトのように考える人もいると思いますが、何もしないをする日を作るのもいいことがあるのでよかったら取り入れてみてください。

 
 
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何もしないをする日を作ることで得られる効果

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ここからは、
何もしないをする日を作ることで得られる効果
をお伝えします。

何もしないをする日を作ることで得られる効果① 非日常を手に入れられる

何もしないをする日を作ることで得られる効果1つ目は、
非日常を手に入れられる
です。

普段ビジネスに取り組むのがあたりまえになっている場合、何もしないをする日を作ることで、いつもと全く違う一日を過ごすことができます。

いわゆる非日常を手にできるということです。

何もしないをする日を作ることで得られる効果② 軽くリフレッシュできる

何もしないをする日を作ることで得られる効果2つ目は、
軽くリフレッシュできる
です。

たまに何もしないをする人を作ることで、生活のリズムを少し変えることができます。それによって脳が少しリフレッシュできます。

常に同じリズムだと飽きちゃいますからね。

何もしないをする日を作ることで得られる効果③ ビジネスまた頑張りたくなる

何もしないをする日を作ることで得られる効果3つ目は、
ビジネスまた頑張りたくなる
です。

何もしないをする日を作ってビジネスに触れない一日を過ごすことで、またビジネス頑張りたくなります。
ビジネスやるのが日常になっている場合、何もしない日をあえて作るとかなり違和感があります。ビジネスやりたいなぁって思います。

そして何もしないをする日の次の日からまた頑張れます。

何もしないをする日を作ることで得られる効果④ 遊びたい気持ちを解消できる

何もしないをする日を作ることで得られる効果4つ目は、
遊びたい気持ちを解消できる
です。

何もしないをする日は、自由に遊んですごしていいので遊びたい気持ちを解消できます。

遊ばなくて大丈夫な人はあまり関係ないですが、遊ばないとストレスたまる人は遊んだ方がいいですからね。何もしないをする人を作って思い切り遊んで、遊びたい気持ちを解消してください。

何もしないをする日を作ることで得られる効果⑤ 成功した未来を少し体験できる

何もしないをする日を作ることで得られる効果5つ目は、
成功した未来を少し体験できる
です。

何もしないをする日は、ビジネス関連のことをなにもしないので、がっつり稼いで自由になった未来の生活を体験できます。

実際に稼げるようになったらこういう生活を毎日送れるっていうのを体験することでビジネスのモチベーションをさらに高めることにもつながります。

何もしないをする日を作ることで得られる効果⑥ なにか良いアイデアが浮かぶかも

何もしないをする日を作ることで得られる効果6つ目は、
なにか良いアイデアが浮かぶかも
です。

あえて何もしないをする日を過ごすことで、普段の生活の中では思いつかないようなアイデアを思い浮かぶこともあります。

絶対にそうだとは言えませんが、そんなこともあるって感じです。そういう意味でも何もしないをする日を作る意味はあるかなって思います。

 
 
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何もしないをする日の作り方

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ここからは、
何もしないをする日の作り方
をお伝えします。

何もしないをする日の作り方① 日課の作業は先延ばしにはしない

何もしないをする日の作り方1つ目は、
日課の作業は先延ばしにしない
です。

何もしないをする日を作る時にまず守るべきことはコレです。日課の作業は絶対に先延ばしにしてはいけません。

先延ばしにしてしまうと、どんどん作業が遅れて稼げなくなってしまいますからね。

何もしないをする日の作り方② その日の作業は先回りして片づける

何もしないをする日の作り方2つ目は、
その日の作業は先回りして片づける
です。

何もしないをする日を作る時は、その日の作業は先回りして片づけてください。後回しにするのはダメだけど先回りして片づける分には何の問題もありませんからね。

何もしないをする日の作り方③ 分割して日々の負担を減らして進める

何もしないをする日の作り方3つ目は、
分割して日々の負担を減らして進める
です。

先回りして作業する場合、どこかで2日分の作業をやるのはしんどいので1日分を分割してちまちま進めていくようにしてください。

一気にやってもいいですが、分割した方がラクですからね。

何もしないをする日にやらない方がいいこと

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ここからは
何もしないをする日にやらない方がいいこと
をお伝えします。

何もしないをする日にやらない方がいいこともあるので、そこは意識して避けていってください。

何もしないをする日にやらない方がいいこと① ひたすら寝る

何もしないをする日にやらない方がいいこと1つ目は、
ひたすら寝る
です。

何もしないをする日だからといって、ひたすら寝て過ごすのはやめましょう。

これをやると生活リズムを崩すし、時間もったいないですからね。だから睡眠は必要な分だけにして、他のことして過ごすようにしましょう。

何もしないをする日にやらない方がいいこと② 布団から出ずにごろごろ過ごす

何もしないをする日にやらない方がいいこと2つ目は、
布団から出ずにごろごろ過ごす
です。

布団から出ずにごろごろ過ごすのもやめておきましょう。布団から出ないでいると、カラダが固まってしまって体調崩す可能性もありますからね。

多少は動くのも意識してください。

最後に

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以上、
何もしないをする日を作ることで得られる6個の良い効果
でした。

何もしないをする日をうまく作って、心と身体のバランスをとって、効率よくビジネスを進めていってください。

絶対に作るべき日ではありませんが、そういう選択肢もあるといざというときに便利ですからね。

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それでは最後まで読んでいただきありがとうございます。
しょうり
 
 
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