定時で帰るのを気まずいと思わなくなるメンタル改造戦略と定時で帰るコツ

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定時で帰るのを気まずいと思わなくなるメンタル改造戦略と定時で帰るコツ

2019.04.2

定時で帰るのを気まずいと思わなくなるメンタル改造戦略と定時で帰るコツ

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しょうり

こんにちは、しょうりです。バスケと音楽と自由を愛する早起きが苦手な起業家&教育家です。メルマガで情報配信、起業ラボではライターしつつ、教育系Youtuberとしても活動中。メルマガではストレスなくビジネスを継続する作業術や着実に成果をあげるマインドセット、再現性の高いビジネスノウハウを公開しています。無料プレゼントもあるので興味ある方はお気軽にお越しください⇒プレゼントの受け取りは今すぐコチラをクリックorタップ！

定時で帰るのが気まずいと思わなくなるメンタル改造戦略

ここからは、
定時で帰るのが気まずいと思わなくなるメンタル改造戦略
をお伝えします。

まずは心を正しい心に改造していきましょう。
心の準備が整えば、定時で帰るための準備は完了です。定時で帰ることに気まずいという感情は無くなります。あとは定時で帰るコツも駆使して、定時で帰れる普通の日々を手にしてください。

定時で帰るメンタル改造戦略①　残業は上司の指示があってするもの

定時で帰るメンタル改造戦略1つ目は、
残業は上司の指示があってするもの
です。

基本的に残業というのは、上司の指示があった場合に行うものです。自分の判断でやるものではありません。ということは、今まで自分の意思で残業していた場合、定時で帰ってokということです。

上司からの指示がない場合は、定時で帰ってokということなので、帰りましょう。それが正解です。残業が日常化している現状が狂ってるだけです。

定時で帰るメンタル改造戦略②　上司から言われたことをやるのが仕事

定時で帰るメンタル改造戦略2つ目は、
上司から言われたことをやるのが仕事
です。

よく「仕事は自分でみつけるものだ」とかいう変態がいますが、それは自分で自分のビジネスやる場合限定です。会社に雇われて仕事する以上は、自分で考える必要は基本的にはありません。上司から言われたことだけを淡々とこなすのが正解です。

なので言われた仕事が終わったら定時でさっさと帰りましょう。定時すぎてから新たな指示をもらおうとかしなくてokです。それ間違ってますから。

定時で帰るメンタル改造戦略③　いつも残業する人間は無能

定時で帰るメンタル改造戦略3つ目は、
いつも残業する人間は無能
です。

いつも残業するのは無能って意識を持ちましょう。いつも残業するってことはいつも時間内に仕事を終わらせることができてないってことです。無能じゃないですか。

この意識を持てば、定時で帰るのが正しいコトって強く思えるので、気まずい感情はいっきになくなっていきます。
残業代を稼ぐために残業するって言う人もいるみたいですが、そんな小遣い稼ぎするよりもさっさと帰って他のことやったほうが稼げるので、定時で帰りましょう。

定時で帰るメンタル改造戦略④　定時で帰るのはあたりまえ

定時で帰るメンタル改造戦略4つ目は、
定時で帰るのがあたりまえ
です。

定時で帰るのが気まずいと感じている人は、この考えが弱いかもしれません。会社って、定時で帰るのがあたりまえなんですよ。残業があたりまえの状況が異常なんです。まずはそれをしっかり強く自分の中に落とし込んでください。

「定時で帰る人＝悪者」みたいな風潮もあるかもしれませんが、逆です。「定時で帰る人＝悪者」なんていう発想の人間が狂ってるだけです。なので気にせず定時で帰りましょう。

定時で帰るメンタル改造戦略⑤　嫌われてもあなたに害はない

定時で帰るメンタル改造戦略5つ目は、
嫌われてもあなたに害はない
です。

定時で帰る人は、身も心も奴隷に染まっている人から嫌われます。そういうのを気にして、仕事終ってるのに意味もなくだらだら残業している人もいるかもしれません。

それ、やめましょう。

身も心も奴隷に染まった人間に嫌われたって、別にいいじゃないですか。そういう輩はあなたの一生の仲間にはなりません。所詮会社の中だけのうすっぺらい関係です。
そこに無駄なエネルギー使うのやめましょう。ムシして、定時で帰りましょう。あなたに害はないはずです。なにかされたら、訴えて消してあげましょう。

定時で帰るメンタル改造戦略⑥　サービス残業はただの違法行為

定時で帰るメンタル改造戦略6つ目は、
サービス残業はただの違法行為
です。

定時で帰るのが気まずいからってサービス残業している人もいるかもしれませんが、違法行為なのでムシして帰りましょう。あなたが違法なのではなく、会社が違法なんです。帰ったあなたに文句言ったら、上司とか会社がまずいことになるだけなので、ムシして定時で帰ってまったく問題ありません。

下手なこと言ってきたら、労基署に通報してさしあげましょう。それがやさしさというものです。

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定時で帰るコツ

ここからは、
定時で帰るコツ
をお伝えします。

コツを駆使することで、残業する可能性を限りなくゼロに近づけることができるのでぜひメンタル改造と合わせて使っていってください。

そんで気まずいという感情を捨てて、定時で帰って、自分でビジネスやって、さっさと稼いでそんな環境から抜け出しましょう。残業して小銭稼ぐよりも何億倍も効率的です。

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定時で帰るコツ①　１つ１つ集中して片づける

定時で帰るコツ1つ目は、
１つ１つ集中して片づける
です。

仕事はいくつも同時進行でやるのではなく、１つ１つ集中して順に片づけていくようにしましょう。同時進行でも効率よくやる方法はありますが、だるいので1個1個やるほうがシンプルに効率よく片づけることができます。

そんで定時までにうまーく終わらせていきましょう。

まわりよりも効率よく仕事をこなして、文句言われない仕事量をやっておけば、定時で帰る時に堂々と帰りやすいですよね。

定時で帰るコツ②　優先順位の高いモノだけやる

定時で帰るコツ2つ目は、
優先順位の高いモノだけやる
です。

仕事では優先順位を考えてやるのが重要です。
なのでまずは仕事の優先順位を明確にしましょう。で、定時で帰るために、優先順位の高いモノだけ片づけていきましょう。優先順位の低いモノは優先順位の高いモノがすべて終わった後時間があったらやることにしておいて、まずは優先順位の高いモノだけやっておきましょう。

優先順位の高いモノさえ終わらせておけば、文句言われる筋合いもなくなり、定時に堂々と帰りやすいです。

定時で帰るコツ③　どうでもいい仕事はやらない

定時で帰るコツ3つ目は、
どうでもいい仕事はやらない
です。

会社の仕事のなかにはどうでもいい仕事ってありますよね。そういうのには手を出さないようにしましょう。どうでもいいことに時間を取られていたら、効率よく仕事をこなすことはできません。

なので明らかにどうでもいい仕事は意識してやらないようにしましょう。

定時で帰るコツ④　誰でもいい仕事もやらない

定時で帰るコツ4つ目は、
誰でもいい仕事もやらない
です。

仕事の中にはアナタ以外の人も誰でもできることってありますよね。ようにしていきましょう。
誰でもいいならあなたがやる必要ないじゃないですか。

身も心も奴隷に染まった同僚がきっと給料も増えないのに率先してやってくれます。笑
だからあなたが自発的に動く必要はありません。

あなたは自分がやるべきことだけに集中して、とにかく定時で帰りましょう。

定時で帰るコツ⑤　時間に合わせてスピードをコントロール

定時で帰るコツ5つ目は、
時間に合わせてスピードをコントロール
です。

上で挙げたことを意識して仕事をこなしていると、効率よくできすぎてしまって、時間があまりそうになることがあるかもしれません。
時間を余らせてしまうと、余計な仕事を追加される恐れがあるのでそれはあまり良くありません。
仕事は時間ぴったりにちょうど終わらせるようにしましょう。

そのために使えるのがスピードをコントロールする方法です。
予定よりもはやく仕事が進んでしまって、時間あまりそうだなって感じたときは、わざとゆっくり動くようにしてください。

わざとゆっくり作業して、仕事にかかる時間を引き延ばすんです。動きを0.5~0.7倍速くらいにして、わざとゆっくり作業してください。
そしたら集中して一気にやるよりは時間がかかるようになって、いい感じに時間調整できると思います。

早く終わらせて、仕事増えたら最悪ですからね。上手くコントロールして、運よく時間丁度に終わった感を演出して、定時で帰りましょう。

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仕事でストレス感じなくなる方法

ここからは、
仕事でストレス感じなくなる方法
を紹介します。

定時で帰るのが気まずくなくなったら、自分の時間がたくさん確保できますよね。その時間を自分でビジネスやる時間にしましょう。

そんで自分でお金が稼げるようになれば、いつでもやめれる状況になるので、会社内の身も心も奴隷に染まった連中に何を言われても何も感じなくなります。

「この人たちは奴隷として生きるしか道がないかわいそうな人たちなんだな…」って思えるようになるので、定時で帰ることについて何か言われてもいちいちストレス感じなくなります。

なので定時で帰って作った時間をビジネスに使っていきましょう。

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