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22の時間の無駄遣い。時間を有効活用するために改善しましょう。

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しょうり
こんにちは、しょうりです。バスケと音楽と自由を愛する早起きが苦手な起業家&教育家です。メルマガで情報配信、起業ラボではライターしつつ、教育系Youtuberとしても活動中。メルマガではストレスなくビジネスを継続する作業術や着実に成果をあげるマインドセット、再現性の高いビジネスノウハウを公開しています。無料プレゼントもあるので興味ある方はお気軽にお越しください⇒プレゼントの受け取りは今すぐコチラをクリックorタップ!

こんにちは、
しょうりです。

こちらでは、
22の時間の無駄遣い
を紹介します。

時間の無駄遣いを知り、時間を有効活用できるようにしていってください。

無駄遣いはただただもったいないですからね。

時間の無駄遣いをなくすべき理由

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ここからは、
時間の無駄遣いをなくすべき理由
をお伝えします。

時間の無駄遣いをなくすべき理由① ビジネスの時間を増やすため

時間の無駄遣いをなくすべき理由1コ目は、
ビジネスの時間を増やすため
です。

まずはコレですね。

時間の無駄遣いをなくして、使える時間を増やすことで、ビジネスに使える時間を増やすことができます。

ビジネスに使える時間がたくさん確保できれば、それだけスムーズに成果に向かって突き進んでいけますからね。

時間の無駄遣いをなくすべき理由② 学びの時間を増やすため

時間の無駄遣いをなくすべき理由2コ目は、
学びの時間を増やすため
です。

時間の無駄遣いが多くて、キツキツなスケジュールで生活していると、学びの時間がなかなか確保できません。

時間の無駄遣いをなくすことで、ビジネスをやりながら学びの時間もしっかり確保できるようになっていきます。

時間の無駄遣いをなくすべき理由③ 余裕を持って取り組むため

時間の無駄遣いをなくすべき理由3コ目は、
余裕を持って取り組むため
です。

時間の無駄遣いが多いと、いつも時間に追われて、余裕がない生活を送る可能性が高いです。

時間の無駄をなくすことでたくさん時間を生み出すことができ、ビジネスも学びもそれ以外もすべてに余裕を持って取り組めるようになります。

精神的にすごくラクになります。

時間の無駄遣い

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ここからは、
時間の無駄遣い
をお伝えします。

やっちまってる時間の無駄遣いがあったら、なくしていってください。

徹底することで時間を有効活用できるように変わっていきます。

時間の無駄遣い1 頻繁なメール、LINEチェック

時間の無駄遣い1コ目は、
頻繁なメールチェック、LINEチェック
です。

1日中何度もメールソフト開いて、メールチェックしたり、通知も何もきてないのにLINE開いていろいろチェックしたり…

これらは完全に時間の無駄遣いです。

メールチェックなんて朝と夜とかだけで十分です。

LINEは通知が来たら見て、返信すればいいだけです。

1回1回は短い時間だけど、積み重なれば大きな時間だし、そのたびに集中切れてるので非効率です。

時間の無駄遣い2 完璧になるまで時間をかける

時間の無駄遣い2コ目は、
完璧になるまで時間をかける
です。

完璧主義の人はこれをやりがちですが、これも時間の無駄遣いです。

理由はシンプル。完璧なんて一生たどりつけないからです。

7~8割で十分。って思考でいきましょう。

詳しくは以下の記事をご覧ください。
脱完璧主義者!完璧主義をやめる5個の方法。

時間の無駄遣い3 マルチタスク

時間の無駄遣い3コ目は、
マルチタスク
です。

マルチタスクは作業効率を低下させるので、これをあたりまえにやるのも時間の無駄遣いです。

1つ1つ取り組めばもっとスムーズに効率よく片付くのに、マルチタスクするせいで無駄に長い時間かかってしまいます。

やめましょう。

時間の無駄遣い4 整理整頓しない

時間の無駄遣い4コ目は、
整理整頓しない
です。

整理整頓しないでいると、「探す」という最高に無駄な時間が頻繁に登場します。

整理整頓してあれば数秒で終わることに何分もかけるなんて、時間の無駄使い以外のなにものでもありませんよね。

ということで整理整頓もしっかりしておきましょう。

コチラの記事も参考にどうぞ。
仕事効率化のための整理整頓術2×4選

時間の無駄遣い5 朝起きてボーっとする

時間の無駄遣い5コ目は、
朝起きてボーっとする
です。

起床後は脳の記憶領域に空きが多くて、なにかを覚えるのに最適な時間と言われています。

そんな学びに効率よく使える時間をボーっと過ごしてしまうのでは、時間の無駄遣いですよね。

なにかを学ぶ時間にするのがいいかと思います。

時間の無駄遣い6 当日にやるコトを決める

時間の無駄遣い6コ目は、
当日にやるコトを決める
です。

当日にやるコトを決めるのって、けっこうめんどうなものです。

そんなめんどうなことをしなければいけない場合、朝起きたらすぐ行動しにくくなります。

だから前日までにその日にやることをきっちり決めておきましょう。

そうすることで朝起きたらスムーズに行動開始できるようになります。

だらだらと行動できない時間は無駄ですからね。

時間の無駄遣い7 メモを取らない

時間の無駄遣い7コ目は、
メモを取らない
です。

なにかみつけたとき、なにか思いついた時、そういうときにメモを取らないのも時間の無駄遣いになってしまいます。

その瞬間にみつけたもの、思いついたことってメモしておかないと忘れます。

メモしておかないと「思い出す」という無駄な時間が発生するわけです。

メモしておけばその時間を排除できるので、時間の無駄遣いを防げます。

時間の無駄遣い8 優先順位をつけない

時間の無駄遣い8コ目は、
優先順位をつけない
です。

優先順位をつけずに作業するのも効率が高まらないので、時間の無駄遣いになってしまいます。

自分で優先順位をきっちり決めて、優先順位の高いモノから順番に片づけていくのを徹底してください。

そしたら効率上がって、時間の無駄遣いをなくせます。

時間の無駄遣い9 ゴールを設定しない

時間の無駄遣い9コ目は、
ゴールを設定しない
です。

ゴールを設定せずに行動するのも、効率落ちるので時間の無駄遣いになってしまいます。

毎日、週単位、月単位、年単位のゴールをきっちり決めて、それを達成できるように行動していきましょう。

そうすれば余計なよそ見することなく突き進むことができ、時間の無駄遣いをなくせます。

時間の無駄遣い10 締切を決めない

時間の無駄遣い10コ目は、
締切を決めない
です。

締切を決めずに作業してしまうのも、だらだらしてしまう原因になるので、時間の無駄遣いをしてしまう可能性が高まります。

なので必ず自分でマイ締切を設定して、それをちゃんと守るように作業してください。

自分で決めた締切だから、守らなくても誰に怒られるわけでもありませんが、ちゃんと意識して守ってください。

そうすればしっかり効率よく、集中して作業に取り組めて、時間の無駄遣いをなくせます。

時間の無駄遣い11 先延ばしにする

時間の無駄遣い11コ目は、
先延ばしにする
です。

先延ばしにするのも時間の無駄遣いなのでやめましょう。

今やるべきことは今やる。すぐやる。

これを徹底してください。

先延ばししているとどんどん仕事がたまっていって、しんどくなるだけです。効率も上がらないので時間の無駄遣いになるだけです。

時間の無駄遣い12 スマホゲームに夢中になる

時間の無駄遣い12コ目は、
スマホゲームに夢中になる
です。

ちょっとした空き時間や移動時間にスマホゲームに夢中になるのも時間の無駄遣いです。

一生奴隷サラリーマンやるならいいけど、そうじゃないならそういう時間も意識して、自分のために使っていきましょう。

スマホゲームに夢中になっても、時間の無駄使いなだけで何も得るものはありませんからね。

時間の無駄遣い13 暇つぶしのSNS

時間の無駄遣い13コ目は、
暇つぶしのSNS
です。

スマホゲームと同じく、暇つぶしにSNSをだらだらやるのも時間の無駄遣いです。

そんな暇あったら自分に少しでもプラスになることを実行しましょう。

時間の無駄遣い14 だらだらYoutubeを見る

時間の無駄遣い14個目は、
だらだらYoutubeを見る
です。

だらだらなんとなくYoutubeでいろんな動画を見るのも時間の無駄遣いです。

そんな暇があったら、ビジネスの動画でもみて、少しでも学びを得る時間にしましょう。

時間の無駄遣い15 だらだらテレビを見る

時間の無駄遣い15個目は、
だらだらテレビを見る
です。

だらだらテレビを見るのもYoutubeと同じです。ただただ時間の無駄遣いです。

そんなことしてないで、自分にプラスになるようなことをやりましょう。

本読むとか動画や音声で学ぶとか…できることはたくさんあるはずです。

時間の無駄遣い16 寝だめ

時間の無駄遣い16個目は、
寝だめ
です。

寝だめは意味ないってことが明らかになってます。

睡眠は貯めれません。

なのでやるだけ時間の無駄遣いです。

やめましょう。

時間の無駄遣い17 タバコ

時間の無駄遣い17個目は、
タバコ
です。

タバコは時間とお金の無駄遣いでカラダにも悪いし、さらにまわりの人にも害を与える最悪な存在です。

やめる以外の選択肢はありません。

時間の無駄遣い18 薄いつながりの飲み会

時間の無駄遣い18個目は、
薄いつながりの飲み会
です。

そんなに親しくない人たちとの飲み会も時間の無駄遣いなので参加するのやめましょう。

うすいつながりの飲み会はたいして楽しくないですからね。

薄い人間関係維持したってなにも得しませんよ。

時間の無駄遣い19 成長のない飲み会

時間の無駄遣い19個目は、
成長のない飲み会
です。

愚痴ばかり言いあうとか、昔のことばかり語り合うとか、そういう成長が一切ない飲み会ですね。

これも避けていきましょう。時間の無駄遣いにしかなりません。

やはり何か得るものがあるとか、自分を成長させてくれる場に参加するのがいいですよね。

時間の無駄遣い20 奴隷思考との会話

時間の無駄遣い20個目は、
奴隷思考との会話
です。

サービス残業あたりまえ。会社のために働くのがあたりまえ。ネットビジネスなんて怪しい、詐欺だ。みんなと違うことするなんておかしい。

そういう思考の人と会話するのも時間の無駄遣いになるのでやめましょう。

ちょっと話せばわかると思います。相手の言い分をこちらは理解する気ないし、相手もこちらのまともな意見を理解できないので、不毛な時間になるだけです。

だからテキトーに会話打ち切って、話さないようにしましょう。

時間の無駄遣い21 過去をいつまでも引きずる

時間の無駄遣い21個目は、
過去をいつまでも悔やむ
です。

ビジネスやってると、失敗することってあるとおもいます。それはおそらく避けては通れません。

だけどその失敗をいつまでも引きずっていては、前に進めません。

さっさと原因明らかにして、次同じ失敗しないように準備して、立ち上がって前進していきましょう。

いつまでもうじうじしても、それはただの時間の無駄遣いです。

時間の無駄遣い22 調べず悩む

時間の無駄遣い22個目は、
調べず悩む
です。

調べれば一瞬で解決することなのに、頭でいつまでも考える人がいますが、それも完全に時間の無駄です。

頭に入ってない知識を頭の中から引っ張り出そうとしたって、出てくるわけないですから。

知らないことで悩んだって無駄ですよ。

だからさっさと調べましょう。それが一番効率的です。時間を無駄遣いせずに済みます。

時間を無駄遣いしないために大切なコト

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ここからは、
時間を無駄遣いしないために大切なコト
をお伝えします。

時間を無駄遣いしないために大切なコト① しっかり自分で決める

時間を無駄遣いしないために大切なコト1つ目は、
しっかり自分で決める
です。

時間の無駄遣いをなくすためには、「なにをやるか自分でしっかり決めて実行すること」が大切です。

なんとなく過ごす時間をとにかくなくしてください。

それが大切です。

時間を無駄遣いしないために大切なコト② 目的を持ってやる

時間を無駄遣いしないために大切なコト2つ目は、
目的を持ってやる
です。

あらゆる行動に目的を持ってやるようにしてください。

ビジネスにしろ、遊びにしろ、つねに目的を意識してください。

目的なしにやることはすべて時間の無駄遣いって考えてください。

時間を無駄遣いしないために大切なコト③ 遊ぶなというわけではない

時間を無駄遣いしないために大切なコト3つ目は、
遊ぶなというわけではない
です。

遊ぶ=時間の無駄遣い
ではありません。

たとえばだらだらYoutube、テレビ、SNS、スマホゲームっていうのは、目的もなくなんとなく時間を浪費してますよね。

そういうのはダメってだけです。

今はボーっとする時間、今はYoutubeの時間、今はリフレッシュのために遊ぶ時間など明確な目的を持って、そういう時間って決めてやるのであれば問題ありません。

ビジネスのやるべきことをしっかりやって、遊ぶ時間は遊ぶ時間として確保する。

そうやっていけばokです。とにかくなんとなく時間を浪費するのがダメです。それが一番時間の無駄遣いですから。

時間の無駄遣いをなくしてやるべきこと

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時間の無駄遣いをなくしたらあとはビジネスで稼ぐだけです。

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最後に

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以上、
22の時間の無駄遣い
でした。

意識しないと時間の無駄遣いってやってしまいます。

なので何がムダなのか?を認識して、意識して、避けて、時間の無駄遣いをなくしていってください。

時間の無駄遣いをなくしていけば、多くの時間が生まれ、なにごとも余裕を持って取り組めるようになります。本当にラクです。

それでは最後まで読んでいただきありがとうございます。
しょうり
 
 
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しょうり
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