最新記事 by K-Koba (全て見る)
- アドラー心理学サロンを見て思ったこと：つらい時こそ自分自身と向き合う - 2021年9月1日
- 集中力が続かない場合の2つの対処法-焦らずゆっくりやる - 2021年4月29日
- HSPは無理して直さずうまく向き合う2つの方法 - 2021年3月2日
- 長期間手を止めてしまった場合の3つの原因と3つの対処法 - 2020年12月7日
- サボった人に起きる将来の問題とそれを軽減する3つの方法 - 2020年12月3日
こんにちは。
小林です。
ビジネスで成功するには
第一に日頃の生活習慣の
改善が必要です。
今回はその生活習慣の改善について
お話しします。
はじめに
三日坊主を確実に克服する3つの方法-習慣化と連続する他人との約束を実行すると効果的
サボり癖を対処する3つの方法+α：すぐに行動に移せない人は後のツケや罪悪感・後悔が大きい
@K-Koba(筆者本人)
日ごろの行いが悪いと…
サボり癖が出る
今やるべきことが目の前にあるのに
それを後回しにし目先の快楽に
囚われていては徐々に
先延ばし癖がついてしまいます。
言葉使いの荒さが表に出る
日頃からフランクで粗野な言動をしていては
それが自己イメージとして強固になり
「口の利き方を知らない生意気な奴だ！」と
敬遠されます。
健康を損ねる
偏った食生活をしていたり
運動もしないでいては太る原因ではなく
動くのが面倒になっていきます。
また脳も活性化しません。
最悪の場合は…
サボり続けていたら
「怠け者」のレッテルを貼られたり
誰からも頼られなくなります。
また言葉が荒いと
「偉そうに！」「感じ悪い！」と思われたり
相手がキレる原因にもなります。
偏った食生活で運動もしないでいた結果
健康診断で「糖尿病」や「高血圧」などの
診断を告げられたら「ヤバい！」と思うでしょう。
日ごろの行いを改善するには
すぐに行動する習慣をつける
思い立ったらすぐに行動に移す！
これが大切です。
今を逃すと次のチャンスはない！
そのことを肝に銘じて取り組めば
それなりのプレッシャーがかかり
行動のモチベーションが上がります。
言葉遣いを客観的に観察し見直す
あなた自身の言葉遣いを
もう一度見直してください。
あなた自身の声を録音して
またはビデオなどで過去に記録された音声を
聞き直すと色々気づいてきます。
とがった言葉は今一度見直して
徐々に改善していくとよいでしょう。
健康的な食生活を心がける
偏った食生活を見直し
バランスの良い食生活を
心がけてください。
もしそれができない場合は
野菜ジュースやスムージーなどを
飲んだ方が良いでしょう。
適度に運動する
食べてはゴロゴロする生活はやめて
周囲を5分だけでも散歩する、
つまり日に当たる生活を
お勧めします。
日に当たれば脳は活性化し
体がイキイキとするでしょう。
最悪な事態にならないために…
目の前のチャンスは素早くつかむ！
つまり列車に乗り遅れないように
大事なことは必ずキャッチした方が
お得です。
あなた自身の言葉遣いは
人のふり見てわがふり直せ的に
フランクな言動を徐々に改善すれば
きっと好かれるようになります。
健康診断で指摘された時は
いきなりは無理なので
騙し騙し食生活を改善していくと
効率が良いです。
それと合わせて日光を浴びながら
散歩などの軽い運動から始め
慣れてきたら行動範囲を広げ
運動量を増やしましょう。
但し暑い日などでは
無理をなさらないでください。
おわりに
ビジネスで成功させるには
まずは日頃の生活習慣の改善だけでなく
脳内との相談も必要です。
脳内と上手く付き合えば
きっと成功へと導けるでしょう。
ネットビジネスに
なかなか成果が出なくて悩んでる人必見！！
1日も早く成果が出る方法を
メルマガで詳しくお伝えしています。
ネットビジネス成功への道のり 読者登録はこちら
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
小林
最新記事 by K-Koba (全て見る)
- アドラー心理学サロンを見て思ったこと：つらい時こそ自分自身と向き合う - 2021年9月1日
- 集中力が続かない場合の2つの対処法-焦らずゆっくりやる - 2021年4月29日
- HSPは無理して直さずうまく向き合う2つの方法 - 2021年3月2日
- 長期間手を止めてしまった場合の3つの原因と3つの対処法 - 2020年12月7日
- サボった人に起きる将来の問題とそれを軽減する3つの方法 - 2020年12月3日
この記事へのコメントはありません。