menu

集中力が続かない場合の2つの対処法-焦らずゆっくりやる

The following two tabs change content below.
K-Koba
こんにちは。そして初めまして。K-Kobaこと小林です。多数の趣味をこなしつつビジネスの勉強中ですが その知識を生かし1日も早くいい結果を出すため日々精進していきます。 ネットビジネスに なかなか成果が出なくて悩んでる人必見!! 1日も早く成果が出る方法を メルマガで詳しくお伝えしています。 ネットビジネス成功への道のり 読者登録はこちら

こんにちは。
小林です。

今回は集中力が続かない人への
2つの対処法について
お話しします。

はじめに

例年ならカフェに出かけて
作業をすることが多かったですが

この状況によって
カフェなどでは席数や
滞在時間に制約があり
行きにくい状況です。

なぜ集中力が続かないのか?

余計なものに手を出してしまう

82e23fe2a11e3ccb78e605e9d658a5e5_s
カフェに行けないために
部屋で作業しようにも
周りに余計なものがあったり

ましてTVやPC・スマホで
ネットサーフィンに
ハマった結果

気が付いたら時間だけが過ぎ
「あーしまった…」となり
後悔してしまっては
実に時間がもったいないです。

何とかしなきゃ!と焦ってしまう

f36d3f11bbe26a01d41d6cec0296101a_s
結果が出ない!!と焦って
作業しようとすると

思考回路が詰まって
なかなか動き出せません。

だからと言って
缶詰になって作業するのも
あまり現実的ではないです。

つまり無理してやるのは
あまりよろしくないです。

集中力を維持する方法

休み休み行動する

79ec017077dd34463d7b3b1195f35362_s
そもそも人間の集中力の
持続時間は限られ
せいぜい連続1時間くらいと
言われおり

ずっとPCに向き合ったままでは
ストレスになるので

キリのいいところで
休憩をはさみ一回外出して
外の空気を吸うなり
気分転換を図れば

集中力がいくらか
回復しやすいです。

ジャズなどのヒーリングミュージックを流す

DSC08558
ジャスミュージックなどの
ゆったりしたテンポの曲を
流しながら作業すれば

脳のパフォーマンスがUPし
作業効率が上がります。

ネット環境がつながる場合なら
YouTubeでの作業用BGM
「Cafe Music BGM channel 」が
おすすめです。

https://www.youtube.com/channel/UCJhjE7wbdYAae1G25m0tHAA

おわりに

いかがでしたでしょうか?

いい結果を出すまでの
道のりは長く

短期間で仕上げようにも
途中でエネルギーが切れては
元も子もないです。

ビジネスは持久走なので
地道にコツコツと
取り組んでいけば

効率よく結果を出すことに
つながるでしょう。

ネットビジネスに
なかなか成果が出なくて悩んでる人必見!!
1日も早く成果が出る方法を
メルマガで詳しくお伝えしています。
ネットビジネス成功への道のり 読者登録はこちら

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

小林

The following two tabs change content below.
K-Koba
こんにちは。そして初めまして。K-Kobaこと小林です。多数の趣味をこなしつつビジネスの勉強中ですが その知識を生かし1日も早くいい結果を出すため日々精進していきます。 ネットビジネスに なかなか成果が出なくて悩んでる人必見!! 1日も早く成果が出る方法を メルマガで詳しくお伝えしています。 ネットビジネス成功への道のり 読者登録はこちら

business-3560929_1920ブログやYouTubeで発信すると良い3つのメリット

関連記事

  1. 1184254503-dinner-table-444434_1920-o2rB-1280x853-MM-100

    成功する起業家の心得「安い飲食店に3回行くなら、それらを我慢して…

    こんにちは。さとうかずまです。現在私は、会社員と起業家の2足のわらじをはいています。…

  2. マーケティングにおけるターゲットの決め方

    時間がないサラリーマン必見!超効率的な勉強方法とは

    サラリーマン生活をしながら、副業や起業をしたいと考えている人もたくさんいると思います。副…

  3. 1608011show

    趣味を仕事にするときに必要な3個の覚悟

    こんにちは、しょうりです。こちらでは、趣味を仕事にするときに必要な3個の覚悟を紹…

  4. macbookFTHG1236_TP_V4

    タイピングになれない!記事を書けばタイピングも早くなる!

    ひさっちです。副業をしたいけどパソコンを持ってないし、触ったこともない!でもブログを…

  5. 43e5d35090720d976b7b2947aaf42782_s

    三日坊主を確実に克服する3つの方法-習慣化と連続する他人との約束…

    こんにちは。小林です。物事が長く続かないことありませんか?今回は三日坊主を解…

  6. 1547215show

    主夫でも稼ぎやすい副業と着実に稼げる取り組み方

    こんにちは、しょうりです。こちらでは、主夫でも稼ぎやすい副業と着実に稼げる取り組み方…

  7. 1886907show

    外出禁止令が出ても関係なくお金を稼ぐ方法

    こんにちは、しょうりです。こちらでは、外出禁止令が出ても関係なくお金を稼ぐ方法を…

  8. 45ed5aeb7a57b52f0d3a1efa06087825_s

    長い待ち時間は読書などに活用するとよい-その間に学べて一石二鳥

    こんにちは。小林です。今回は待ち時間を有効活用する方法についてお話しします。はじ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP