menu

ムカついた時のストレスを使ってビジネスの作業効率を高める5個の方法

The following two tabs change content below.
しょうり
こんにちは、しょうりです。早起きが苦手などこにでもいる起業家です。メルマガではストレスなくビジネスを継続する作業術やマインドセット、再現性の高いビジネスノウハウを公開しています。無料プレゼントもあるので興味ある方はお気軽にお越しください⇒プレゼントの受け取りは今すぐコチラをクリックorタップ!

こんにちは、
しょうりです。

こちらでは、
ムカついた時のストレスを使ってビジネスの作業効率を高める5個の方法
を紹介します。

日々生きていると、むかつく時ってあると思います。

そんなときにただただストレスをためて、イライラするだけではマイナスでしかありません。そのムカついたエネルギーを無駄にしないために、ビジネスに活かしていきましょう。

そしたらムカついた時のストレスもプラスに変換していけます。

 
 
★無料プレゼント配布中♪
無料プレゼントのお知らせ
今すぐクリックorタップして登録しておく
 
 

ムカついた時に作業効率を高める方法

825053
ここからは、
ムカついた時に作業効率を高める方法
をお伝えしていきます。

ムカついた時のために頭に入れておいてください。
いざムカつく場面に遭遇した後、ビジネスの作業効率を高めることができるようになります。

ムカついた時に作業効率を高める方法① 怒りの矛先を変える

ムカついた時に作業効率を高める方法1つ目は、
怒りの矛先を変える
です。

なにかしらムカついた時に、その本当の原因にいつまでもイライラするのではなく…

「十分に稼げてないからこんなムカツク目に合う!」
って思いこんで怒りの矛先を稼げてない自分にむけるようにしてください。

そしたらビジネスに取り組む気持ちが大幅に高まります。実際に稼げてないことが関係あるかどうかはどうでもいいんです。

こじつけでもなんでもいいので、稼げてないからムカツク目に合うってことにしてください。

ムカついた時に作業効率を高める方法② とにかく作業にむかう

ムカついた時に作業効率を高める方法2つ目は、
とにかく作業にむかう
です。

怒り、イライラの矛先をビジネスにむけたらあとは作業に向かってください。

負のエネルギーってかなり大きなエネルギーなので、それを持った状態で作業に向かうとかなり集中して取り組めるはずです。いつも以上に集中して、勢いよく作業をガンガン進めていきましょう。

ムカついた時に作業効率を高める方法③ ほかのことはとりあえず置いておく

ムカついた時に作業効率を高める方法3つ目は、
ほかのことはとりあえず置いておく
です。

ムカついた時のエネルギーをすべてビジネスに注ぐために、作業に入ったらそれ以外のことは置いておきましょう。余計なことをすると、せっかくのエネルギーを無駄にしてしまいますからね。

普段の作業の時も余計なことはしないほうがいいですが、ムカついた時はとくに意識してやるべきことだけに集中してください。効率を最大限高めるために。

ムカついた時に作業効率を高める方法④ いつもより多めに作業する

ムカついた時に作業効率を高める方法4つ目は、
いつもより多めに作業する
です。

ムカついた時の勢いで作業するときは、いつもよりもエネルギーが高い状態で作業に取り組めるので普段よりも多めに作業するのがおすすめです。

ブログを毎日1記事書いているのであれば、ムカついた時は2記事書くとか言う風に少し作業を増やしてみてください。

普段よりも多めに作業しても、あまり疲れを感じずに進められます。

ムカついた時に作業効率を高める方法⑤ いつもならめんどい作業をやる

ムカついた時に作業効率を高める方法5つ目は、
いつもならめんどい作業をやる
です。

ムカついて負のエネルギーがたまってる時は、作業をいつも以上に頑張れるので多少めんどうな作業や時間のかかる作業を片づけるのにも向いています。

日課とは別の作業で普段だったらめんどうで後回しにしがちな作業をこういうときに勢いに乗せて片づけてしまいましょう。

 
 
★無料プレゼント配布中♪
無料プレゼントのお知らせ
今すぐクリックorタップして登録しておく
 
 

ムカついたストレスが強すぎるとき

611211
ここからは、
ムカついたストレスが強すぎるときの対処法
をお伝えします。

負のエネルギーを使ってビジネスに向かって、作業がっつりすすめたけど、それでもムカつきが、イライラが、怒りが、静まらないときに実行してください。

ムカついたストレスが強すぎるときの対処法① 思いきり休む

ムカついたストレスが強すぎるときの対処法1つ目は、
思いきり休む
です。

「なにもしない」をする
って感じですね。

ムカつきすぎてイライラしすぎてどうしようもないときは、とりあえずなにもしないで思いきり休んでください。

ビジネスに取り組んで、それでもダメな場合はこれが一番簡単でおすすめです。とにかくだらだら自由に過ごして、負のエネルギーを浄化しましょう。

ムカついたストレスが強すぎるときの対処法② 思いきり歌う

ムカついたストレスが強すぎるときの対処法2つ目は、
思いきり歌う
です。

歌うのもストレス発散には効果的なのでおすすめです。

バラード系よりも声出す系の歌がいいかと思います。思いきり歌うことで負のエネルギーを解放できるかと思います。

ムカついたストレスが強すぎるときの対処法③ 思いきり遊ぶ

ムカついたストレスが強すぎるときの対処法3つ目は、
思いきり遊ぶ
です。

やりたいことがなにかあるのであれば、それを思いきりやるというのもアリです。好きな世界に思いきりつかることで、日常のムカついた時の負のエネルギーを消し去れます。

ゲーム、映画、ドラマ、本の世界に浸かるのが個人的にはおすすめです。

ムカついたストレスが強すぎるときの対処法④ 思いきり動く

ムカついたストレスが強すぎるときの対処法4つ目は、
思いきり動く
です。

思いきり動く、ようは運動するってことです。運動することでたまった負のエネルギーを解放してあげましょう。

激しめの運動をすれば、それだけそっちに意識を集中できるのでムカついた負のエネルギーを消し去りやすくなるかと思います。

ムカついたときにやってはいけないこと

605535
ここからは、
ムカついたときにやってはいけないこと
をお伝えします。

ムカついた時にやってしまうと、自分にとってマイナスでしかないことなので絶対にやらないでください。

ムカついたときにやってはいけないこと① 怒りをガマンする

ムカついたときにやってはいけないこと1つ目は、
怒りをガマンする
です。

ムカついた時の怒りを我慢するのは絶対にやめてください。自分の中にため込んでしまうと、そのうち爆発して、心が壊れます。

心が壊れたら修復にとてつもない時間が必要です。だから壊れないようにするために怒りは我慢せずに解放するようにしてください。

ムカついたときにやってはいけないこと② 他人に害を与える

ムカついたときにやってはいけないこと2つ目は、
他人に害を与える
です。

ムカついた時の怒りにまかせて、他人に害を与えるのも絶対にやめてください。これをやったら人として終わってます。

なのでどんなにムカついても他人に害を与えるのはやめてください。とりあえずはビジネスに思いきり取り組んで、負のエネルギーを解放してください。

最後に

854238
以上、
ムカついた時のストレスを使ってビジネスの作業効率を高める5個の方法
でした。

ムカついた時のストレスをうまーくビジネスに利用して、作業効率高めていってください。ただイライラしていてもいいことありませんからね。

なんでも使い方次第で自分にプラスにできるってことです。

まだ思いきり取り組めるビジネスに出会ってない方はぜひ、私のメルマガを読んでみてください。メルマガ内でここではお伝えできない初心者でも再現性の高いノウハウを紹介しています。

無料プレゼントのお知らせ
とりあえずクリックorタップして登録しておく

それでは最後まで読んでいただきありがとうございます。
しょうり
 
 
★おすすめ記事
⇒ 仕事を休むことに罪悪感を感じる必要なんてない4個の理由
⇒ ブログのパクリ記事とリライト記事の決定的な違い
⇒ 稼げない起業家のNG行動9選。稼ぎたいならやめましょう。
⇒ AIに仕事を奪われる!仕事がなくなる前にあなたがやるべき3個のコト

The following two tabs change content below.
しょうり
こんにちは、しょうりです。早起きが苦手などこにでもいる起業家です。メルマガではストレスなくビジネスを継続する作業術やマインドセット、再現性の高いビジネスノウハウを公開しています。無料プレゼントもあるので興味ある方はお気軽にお越しください⇒プレゼントの受け取りは今すぐコチラをクリックorタップ!

refugees-2071324_640成功までの道のりにある壁

プレップ法ブログ記事の書き方を紹介!初心者はプレップ法を意識して記事を書いてみて!

関連記事

  1. 43e5d35090720d976b7b2947aaf42782_s

    仕事や作業は段取り良くこなそう

    こんにちは。そしてはじめまして。小林です。今回は仕事の段取りや要領についてお話し…

  2. 三大欲求

    いち早く成功するには目先の欲求にすぐに手を出すなどの悪い習慣を断…

    こんにちは。小林です。今回はいち早く成功するための目先の欲求を断ち切る方法について…

  3. money-1885540_640

    節約嫌いが月5万貯金するためにやるべきコト

    こんにちは、しょうりです。コチラでは、節約嫌いが月5万貯金するためにやるべきコト…

  4. save-3451199_640

    副業でお小遣い稼ぎしたい人におすすめのノウハウと取り組み方

    こんにちは、しょうりです。こちらでは、副業でお小遣い稼ぎしたい人におすすめのノウハウ…

  5. ビジネス会議

    女性のビジネスファッション、どうする!?(家=オフィスの場合)

    オフィスが家の場合の女性のビジネスファッションはどうする!?私は、「家=オフィス」の…

  6. 42ce998d4fcac65b3698c3dfd244d549_s

    複雑な仕事は因数分解を使えば順序良くスムーズにできるようになる

    こんにちは。小林です。今回は複雑な仕事を中高生時代に習った因数分解を当てはめてい…

  7. macbookFTHG1236_TP_V4

    タイピングになれない!記事を書けばタイピングも早くなる!

    ひさっちです。副業をしたいけどパソコンを持ってないし、触ったこともない!でもブログを…

  8. italy-2064518_640

    知っているだけでは、稼ぐことはできない

    ひさっちです。「ネットビジネスは稼げない」と言っている人は、教えられたことを行動せず、知…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP