こんにちは、今橋です。

 

習慣について、今一度

私なりに考えてみました。

ある意味、このままでは

悪い習慣のまま

人生が終わってしまうかも

しれないという危機感から

良い習慣を身に着けるための

自分へのアウトプットでもあるかと

思います。

 

普段の習慣がこれと言って

ダメだなあと思う習慣も

ないのですけど

客観的に見て改善していくのが

よいかと思うのことが

いくつかあります。

 

それにしても、気分よく

生活していくうえで大事な事

などと思っているから

続いている習慣なのかも

しれません。

 

これは、改善の余地があると

思うのが、暴飲暴食です。

私は一時フードバトラーを

目指していたほどの大食いです。

 

プロにはかないませんが

その辺の大食いの人

くらいなら負かす自信は

かなりあります。

 

ラグビー部のご飯

大食い大会、優勝賞金５０００円

は三年連続とりました。

だいたい5合くらい食べたら

優勝でしたので、普段の

夕食通りにたべれば

優勝でした。

 

さすがに今はそれほど

食べませんが3合くらいの

ご飯なら軽く食べてしまいます。

 

お酒も、飲みすぎると

いつもみなさんにご迷惑を

おかけしているので

かなり控えております。

 

まずもってこの

暴飲暴食を控える事から

始めようと思っています。

 

あと控えたいのが

テレビの視聴です。

ニュースや討論番組だったら

事業の参考になるだろうと

調子に乗って

あさまでテレビとかを

あさまで見てしまいます。

これも控えて行こうかと

思っております。

 

政治経済の情報は出来るだけ

ネットのまとめ記事で得るように

改善していきたいと思います。

 

最後にこれからは

少し控えて行こうと

思う事が、神社への参拝です。

私はもともと依存心が強いので

困ったときは常に神頼みでした。

結果的に神に救われているという

実感はありますが、成功に至っている

という実感はあまりありません。

 

ということで、この参拝を

毎月のように行っていたのを

盆暮れとお彼岸くらいに抑え

年四回お墓参りと同じくらいに

減らそうと思っております。

 

さて、これまで

ちょっとネガティブな習慣を

変えていくという話でした。

 

次にポジティブな習慣について

いかに身に着けるかと

言うの事を考えてみたいと

思います。

 

それは身近にいる成功者の

習慣を取り入れるのが

もっとも手っ取り早いと

思うのですが、そんな人の

習慣はだいたい早く起きるとか

感謝の気持ちを持つとかです。

という事で、もっと

もしやこれかと思い当たる

事を頭を振り絞って

考えてみたいと思います。

 

思いつかないので

成功の大原則というが

ありましたのであげてみます。

①　自分の行動を恥ずかしがらない

②　自分に対する言葉は肯定的に

③　行動に対して現在進行形で述べる

④　常に自分に対して良い想像をする

 

これが大原則かあ？

もう少し具体的にと思って

何をすれば

いいのかと思ってしまいます。

 

私なり前向きには考えては

行こうと思います。

これが大切であると

いう事を今一度心に

刻んで事業に取り組みたいです。

 

さて、成功習慣です。

習慣的にポジティブに

生きるというのは

起業家にとって今や

釈迦に説法というくらい

浸透してきていることだと

思います。

 

思考は進化する

ではないですが

思考というのは

常にいろいろと考えて

いるので、どう見ても

前向きに考える癖を

付けた方が、思考の習慣は

上手くいくようにも思います。

 

意識的に考えていることを

ポジティブにすることが

思考の習慣を前向きに

させるように思います。

 

当たり前のことを

思っているので

なんだか、いまさらと

思う事もあります。

 

ただ、これを今一度

心に刻んでみたいと

思います。

 

当たり前の事なのですが

改めて意識できるところを

前向きに考え直していく。

 

習慣を変える意味で

前向きに、考えること

普段は意識していないことも

前向きに思考していく

事が大切になるのかもです。

 

否定的に考えない

ということが

ありますが、本気で

そのように仕向けて

習慣を変えてみたいと思います。

 

具体的な生活習慣を

かえることも

もちろんですが

思考の習慣を今一度

変えてみて

前向きな思考になる

習慣を身につけさせて

見たいと考えました。

いま、まさに考え付きました。

この瞬間からその考えで行きます。

 

どうせ上手くいかない

だろうとか

いまいち売り上げが伸びない

などと思わず

本気で、そのうち

売れ出すかなあ、なんて

思いながら過ごす

癖をつけたいと思います。

 

私はネガティブな思考が

身についているように

思いますので、今から

これを改善したいと思います。

 

もしあなたもそう感じる

ならば、一緒に改善しましょう。

 

おそらくですが

子供のころはポジティブに

生きてたのになあと

いう方は、私も含めて

変われると思います。

 

とくに潜在的に

後ろ向きが身についてきた

人は前向きに生きていくことを

意識していけば

ポジティブに変われるように

思います。

 

特に私は過去を振り返る

癖があります。

過去がどうだったかというのは

ネガティブな典型です。

未来について過去がこうだった

からこうなるだろうという

考えを改めて行こうと

思います。

今自分がどうなのかを

今一度、考えてたった今から

ポジティブに生きて

行こうと思います。

まとめ

 

じっくり考えてみて

成功習慣とは

前向きな言葉

態度、考えにある

過去を振り返らず

今をみつめて生きていく

これが成功習慣への

第一歩であると

考える

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