ストレス、心の不調、モチベーションが保てない
仕事でそのような悩みを抱えている部下と向き合うには
メンタルやストレスについて知識を深めることが必要になってきます。

今回はそんな方のために最適な、
メンタルヘルス・マネジメント検定に使えるおすすめ本を10冊まとめました。
メンタルヘルス・マネジメント検定に使えるおすすめ本をお探しの方は是非最後までチェックしてみてください。

メンタルヘルス・マネジメント検定おすすめ本10選【2021年】

1.メンタルヘルス・マネジメント検定試験 II種ラインケアコース 過去問題集

Ⅱ種合格者です。

この本を含め3冊の問題集を使って合格したのですが、この問題集は基本的な問題が多く、難問は省かれている印象を受けました。

公式テキストとこの問題集だけで受かることもできると思いますが、TACなどから出版されているサブテキストがあるとより確実に合格できると思います。(TACのテキストに載っている過去問題でこちらに載ってないものが複数ありました)
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2.メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト II種 ラインケアコース

メンタルヘルスマネジメント全くの初心者には、概要が掴みにくい。
噛み砕いた別のテキストをざっと読んでからだと、非常に役立つテキストに思えた。
合格のみなら、過去問＋噛み砕いたテキストでOK。

公式テキストは二種のみ購入。
三種は簡単テキスト＋過去問のみ。
改訂の関係か、三種は過去問にない意味のわからない単語が試験に出た。
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3.メンタルヘルス・マネジメント検定試験 III種セルフケアコース 過去問題集

この本で過去問を解いて100点満点中、96点で合格しました。
公式テキストとこれでバッチリです！
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4.メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト III種 セルフケアコース

淡々と内容が書かれてますが、読んでれば内容は入ってきます。
他の方もコメントしてますが試験のポイント等はありません。

試験前4日届き一度読んだだけですが、試験を作成している所が出しているので問題なく合格出来ました。
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5.改訂3版 メンタルヘルス・マネジメント検定試験II種(ラインケアコース)重要ポイント&問題集

公式テキストを購入せず、こちらの問題集と過去問の問題集で勉強し合格しました。こちらの問題集を3〜4回ほど解いたあと、検定1週間前に過去問の問題集を購入し2回ほどやりました。賢い方ならそれくらいやれば十分合格できると思います。私はギリギリのラインで合格でしたが。。
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6.安全衛生教科書 メンタルヘルス・マネジメント(R)検定II種・III種 テキスト&問題集 第2版

この本と念のために二種のみにフォーカスした本を買いましたが、後者はレイアウトも見づらく、ページ数や文字量も多かったので、試験前の対策、学習はこの一冊のみに絞り、試験を受けた結果、２種、３種の同時受験で両方とも8割超えて合格できました。

特にチャプターごとに２種の範囲なのか、きちんと書いてありますし、重要度や頻出度もわかるので効率的に学ぶのに非常にオススメです。

公式テキストも買おうか迷ったのですが、分厚いこともあり、勉強してるうちに飽きるのはわかっていたので避けました。

細かい部分まで知りたければ、公式テキストを買っても良いと思いますが、ネット検索で充分事足りると思います。

その後の資格として、先日国家試験キャリアコンサルタントの学科試験もパスしましたが、メンタルヘルス分野に関しては、この本で勉強したことが非常にためになり、自分の得意分野となりました。
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7.これだけ覚える! メンタルヘルス・マネジメント(R)検定II種(ラインケアコース) 改訂2版

公式の過去問だけでは、網羅できていない重要な問題が多く収録されており理解を深めることができます。いろいろ参考書漁りましたがこの本のおかげで合格できました！！
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8.メンタルヘルス・マネジメント検定II種III種: 資格活用ガイド&要点確認ポケットブック

メンタルヘルスマネジメント検定を受験予定ですが、門外漢のため買いました。
資格の活用方法・入門の内容まで書かれていて、小さい本なのに内容がかなり充実しています。
この本と問題集くらいでなんとかなるかなと思いました。
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9.スッキリわかる メンタルヘルス・マネジメント(R)検定試験 II種ラインケアコース テキスト&問題集

友人がTACのDVD講座でこのテキスト元に勉強したと
言うので、すごく興味があったのですが、
やはり公式テキストがないと不安で、
買ってしまいました。どっちか一冊と
言うにで有れば、やはり公式テキストの方だと思います。
直接教えてもらえる人がいれば、テキスト部分を
補充してくれると思いますが
独学受験だったら、公式テキストと
この本の2本立てだと鬼に金棒だ思います。
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10.メンタルヘルス・マネジメント検定第Ⅱ種ラインケア（重要ポイント集）2020年版

ポイントがまとまってたので、理解しやすかったです。
大事な単語は赤文字になってるので、見やすかったです。
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まとめ

メンタルヘルス・マネジメント検定おすすめ本10選【2021年】をご紹介しました。

メンタルヘルス・マネジメントを学ぶことで
職場の労働環境を良くすることに繋げたり、生産性アップも期待できます。

今回ご紹介した本をお読み頂き、試験合格に役立てればとても嬉しいです。
ここまでお読み頂きありがとうございました。

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