menu

低気圧で体調不良の時に作業を止めないための対策8選

The following two tabs change content below.
しょうり
こんにちは、しょうりです。バスケと音楽と自由を愛する早起きが苦手な起業家&教育家です。メルマガで情報配信、起業ラボではライターしつつ、教育系Youtuberとしても活動中。メルマガではストレスなくビジネスを継続する作業術や着実に成果をあげるマインドセット、再現性の高いビジネスノウハウを公開しています。無料プレゼントもあるので興味ある方はお気軽にお越しください⇒プレゼントの受け取りは今すぐコチラをクリックorタップ!

こんにちは、
しょうりです。

コチラでは、
低気圧で体調不良の時に作業を止めないための対策8選
をお伝えします。

低気圧の日に体調不良によくなってしまう方はぜひ参考にしてください。かなり改善できるようになると思います。

 
 
★無料プレゼント配布中♪
無料プレゼントのお知らせ
とりあえずクリックorタップして入手する
 
 

低気圧で体調不良になるデメリット

3414a36727dbb49e6f6045302e9f6bfa_s
低気圧で体調不良になるデメリットは、作業効率落ちることです。

朝から頭がぼんやりしたり、だるかったりで、ビジネスの作業にいまいち集中できず、いつもよりも効率が落ちてしまいます。

低気圧が続く季節だと非常にやっかいです。なので対策使って軽減できるようにしていきましょう。

低気圧の時に体調不良になる原因

girl-1438138_640
低気圧の時に体調不良になるのは、急激な気圧の変化に体がついていけず、自律神経のバランスを乱してしまうことが原因です。

乗り物酔いしやすい人や耳が敏感な人がなりやすいみたいです。

低気圧で体調不良にならない方法

girl-lying-on-the-grass-1741487_640
絶対にならない方法はないと思います。

対策を実践して軽減は出来るけど、完全にならないようにするのは難しい7と思います。

今までいろいろ試してきたけど、どうしても低気圧の日に多少体調イマイチになってしまうことがあるので、もう体質なのかなって感じです。

 
 
★無料プレゼント配布中♪
無料プレゼントのお知らせ
とりあえずクリックorタップして入手する
 
 

低気圧で体調不良でも作業を止めないための対策

sky-2667455_640
ここからは、
低気圧で体調不良でも作業を止めないための対策
をお伝えします。

低気圧で体調不良でも作業を止めないための対策① バランスの良い食事

低気圧で体調不良でも作業を止めないための対策1つ目は、
バランスの良い食事
です。

低気圧で体調不良だとあまり食欲もないかもしれませんが、そこでちゃんと食べなかったら体調さらに悪化するかもしれないので、しっかりバランスよく食べるのは意識してください。

とりあえす栄養摂取しておけば、悪い方向に行くことはないと思います。

低気圧で体調不良でも作業を止めないための対策② 30分程度の軽い運動

低気圧で体調不良でも作業を止めないための対策2つ目は、
30分程度の軽い運動
です。

軽く運動して汗を流すことで自律神経を整えて、低気圧の体調不良のだるさを改善できる可能性があります。

ちなみに運動するほどの元気ない場合はやめておいてください。無理したら悪化しちゃいますからね。

低気圧で体調不良でも作業を止めないための対策③ 栄養ドンリンクでドーピング

低気圧で体調不良でも作業を止めないための対策3つ目は、
栄養ドリンクでドーピング
です。

さっさと回復させたい場合は栄養ドリンクでドーピングしてみるのもアリです。栄養ドリンク飲んで元気だして、一気に作業片づけてしまえると思います。

ただ一時的な回復でしかないのであとから悪化しないように他の対策もしっかりやっておいてください。

低気圧で体調不良でも作業を止めないための対策④ 毛布でカラダを温める

低気圧で体調不良でも作業を止めないための対策4つ目は、
毛布で体を温める
です。

カラダが冷えていると体調もよくならないので、毛布かぶってカラダを温めてください。

感覚的には寒くなくても、意外と冷えてることってあるので体調イマイチなときは毛布かぶって温めてみてください。いい感じにあたたまって元気になることも結構あります。

低気圧で体調不良でも作業を止めないための対策⑤ 首を温めてみる

低気圧で体調不良でも作業を止めないための対策5つ目は、
首を温めてみる
です。

首も冷えてしまうと低気圧の体調不良の悪化につながるので、首も暖めるのを意識してください。

ネックウォーマーがあればそれを装着しておくのが良いかと思います。暑かったらつけなくもokです。

おすすめネックウォーマー

低気圧で体調不良でも作業を止めないための対策⑥ 膝や足元を温めてみる

低気圧で体調不良でも作業を止めないための対策6つ目は、
膝や足元を温めてみる
です。

寒い季節だと膝や足元が異常に冷えて低気圧の体調不良を悪化させている可能性があるので、膝や足元も意識して温めてください。

とくに床がひんやりしている場合はやばいので、ごつい靴下履くとか、カーペット敷くとかして、冷えから足を守ってください。

デスクヒーターもおすすめです。

コチラ。

低気圧で体調不良でも作業を止めないための対策⑦ 手を温めてみる

低気圧で体調不良でも作業を止めないための対策7つ目は、
手を温めてみる
です。

手も冷えてくるとカラダの冷えにつながってくるので、手の冷えもチェックしてみてください。

手を温めながら作業するなら指ぬき手袋がおすすめです。

おすすめは841のハンドウォーマーです

841はコチラ

低気圧で体調不良でも作業を止めないための対策⑧ 耳を温めてみる

低気圧で体調不良でも作業を止めないための対策8つ目は、
耳を温めてみる
です。

意外と盲点なのが耳ですね。耳が敏感な方は特に、耳が冷えていると低気圧の体調不良がなかなか治らないみたいです。

わたしも耳が寒さに弱かったので低気圧で体調不良の日に試しに耳を温めてみたら、劇的に改善しました。

身体全体温めてもイマイチな場合は耳が冷えてる可能性があるので温めてみてください。

わたしはイヤーマフをつけて暖めました。

おすすめイヤーマフ

最後に

people-2588546_640
以上、
低気圧で体調不良の時に作業を止めないための対策8選
でした。

ここでお伝えした対策を実践することで、低気圧で体調不良の日も絶好調とはいかなくても通常どおりはに作業できるようになると思います。

なのでよく低気圧で体調不良になる方はぜひ取り入れてみてください。特に耳暖めるのは効果的でした。

それでは最後まで読んでいただきありがとうございます。
しょうり
 
 
★おすすめ記事
⇒ 育休中に副業で効率よくお金を稼ぐ方法
⇒ 安定した副業の条件とそれを実現する1つの方法
⇒ 休みがないビジネスマンのための休みを作る仕事術
⇒ ビジネスマンにはBTOパソコンがおすすめな件
 
 
★無料プレゼント配布中♪
無料プレゼントのお知らせ
とりあえずクリックorタップして入手する
 
 

The following two tabs change content below.
しょうり
こんにちは、しょうりです。バスケと音楽と自由を愛する早起きが苦手な起業家&教育家です。メルマガで情報配信、起業ラボではライターしつつ、教育系Youtuberとしても活動中。メルマガではストレスなくビジネスを継続する作業術や着実に成果をあげるマインドセット、再現性の高いビジネスノウハウを公開しています。無料プレゼントもあるので興味ある方はお気軽にお越しください⇒プレゼントの受け取りは今すぐコチラをクリックorタップ!

お金たった2つのことをするだけ!健康なお金持ちになる方法

99d8a90776c2044755242816a2fd3341_sチャンスをつかむ人、のがす人の決定的な違い

関連記事

  1. 746255

    働きながら学ぶ時間をうまく確保する方法

    こんにちは、しょうりです。こちらでは、働きながら学ぶ時間をうまく確保する方法をお…

  2. 1074550show

    新卒で入社後はやめに起業するためにやるべき5個の準備

    こんにちは、しょうりです。こちらでは、新卒で入社後はやめに起業するためにやるべき5個…

  3. adventure-2548133_640

    社会人が勉強すべき4つのこと。資格とか英語とかより重要!

    こんにちは、しょうりです。コチラでは、社会人が勉強すべき4つのことについて紹介し…

  4. フレーミング効果

    一瞬で値段を”高い”から”安い”に変えるフレーミング効果とは?心…

    こんばんは、渡辺修一です。 今回は、「10人中、1人が参考にならなかった」お話しをします。…

  5. とにかく書いてみる

    とりあえず100個書いてみる

    こんにちは。大田こなつです。季節の変わり目は色々な新商品が発売されたり、新しいCMや広告をた…

  6. office-1081807_1280

    5月病から身を守り、ビジネスを進める

    こんにちは三橋優也です!いつもより連休が長いと騒がれていたGWももう終わり、いよいよ…

  7. little-girl-3399737_1280

    メルマガが稼げると知っていながら行動しないのはなぜか?

    ひさっちです。梅雨の中休みであった土日で愛車の手入れなどいろいろとやって疲れ果ててしまいまし…

  8. blond-1866951_640

    ビジネスマンが読書の時間をラクに確保する6個の方法

    こんにちは、しょうりです。こちらでは、ビジネスマンが読書の時間をラクに確保する6個の…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP