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罵声や嫌味を言う上司への対策

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K-Koba
こんにちは。そして初めまして。K-Kobaこと小林です。多数の趣味をこなしつつビジネスの勉強中ですが その知識を生かし1日も早くいい結果を出すため日々精進していきます。 ネットビジネスに なかなか成果が出なくて悩んでる人必見!! 1日も早く成果が出る方法を メルマガで詳しくお伝えしています。 ネットビジネス成功への道のり 読者登録はこちら

こんにちは。
小林です。

今回は罵声や嫌味などを浴びせる
高圧的な上司への
対策についてお話しします。

はじめに

暴言、怒鳴る上司の対処法【精神科医・樺沢紫苑】


@精神科医・樺沢紫苑

仕事でひとたびミスをすれば
頭ごなしに怒鳴ったり
嫌味を言ったりする上司は多いです。

怒鳴られた場合

原因をフィードバックしTo Doを挙げる

3つの質問
なぜ怒鳴られたかを
良いこと・悪いこと・対策・対処法を
3つずつ書き上げてみましょう。

自分に責任があるのか?
どんな失敗をしたか?
なぜ失敗したか?を
具体的に上げていきます。

なぜそのような上司は怒鳴るのか?

自己愛が強い傾向にある

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詳細はこちら
ズルい人にはご用心!断る勇気を持てばその人から身を守れる

そのような上司は
入社した当時からチヤホヤされ
「俺はすごいんだ!」的な精神が
強い可能性があります。

そのメンツを潰されたくなく
他人を攻撃して立場を守ろうとします。

自己肯定感が低い

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上記とは対照的に
入社当時は弱い立場に置かれていたが
上司に昇進した途端に
地位を守ろうと必死になります。

以上2例あげた上司は
自分の立場を守ろうと必死で
弱い立場の人はその餌食になるので
注意してください。

怒鳴られても平常心を保つには

のれんのようになる

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樺沢紫苑先生がよく仰っている
「のれんの法則」でどんなショックも動じず
さらっと受け流す法則です。

つまり上司が高圧的な態度をとっても
その衝撃をさらっと受け流すようになり
心のダメージを受けにくくなります。

怒鳴られないようにするには

ToDoリストを書きながら確認する

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ミスを未然に防ぐには
「今日〇時に終わらせる」
「〇〇のチェックをする」など
段取りを組むとよいでしょう。

それでも解決できない場合は…

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傷が深くならないうちに
直ちにその上司のもとを
去ってください!

そもそも上司は怒鳴ってばかりでは
何も生産性が生まれず
部下のモチベーションを
奪うにすぎません。

おわりに

怒鳴る上司はどの会社にもいます。
なので上司も怒鳴らずに
部下の気持ちになって建設的に
フィードバックしてもらいたいものです。

ネットビジネスに
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最後までお読みいただき
ありがとうございます。

小林

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