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どうしても仕事で成功したいあなたへ「筋トレ」のススメ

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高月 優

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起業家がトレーニングをする理由とは?

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トップクラスの経営者は仕事だけではなく自分の健康にも気を使っています。

食事はもちろんのこと、トレーニングも欠かせません。

ではなぜトレーニングをするのか?

その辺を深掘りしていきたいと思います。

努力をしている意識がない

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ある分野でトップレベルの人に「こんなに努力されてすごいですね」と言うと、大抵「努力しているつもりはないですよ」と帰ってきます。
決して謙遜ではありません。
努力していると言う意識がないのです。

そう、何にしても努力していると言う意識がないのです。

体を作るのにはコツコツとトレーニングを積み重ねなければいけません。
仕事もコツコツと積み上げていかなければいけませんよね。
どちらにしても努力をしていかなければいけないのです。

努力は突き進むと習慣になります。

習慣になって初めて真価を発揮するのです。

自分は頑張っていると思っているうちはまだまだ甘い証拠です。

テストステロン値を高く保つ

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テストステロンとは男性ホルモンのなかで作用が最も強く、生体内で働く真の男性ホルモンと考えられています。
ドーピングでも有名ですね。

このテストステロンは20歳をピークに下降していきます。
値が高いと自信、闘争心、野心に満ち溢れる、などの効果があります。
値が低いと自尊心が薄れる、やる気が出ない、性欲低下、体脂肪率の増加などの症状が現れます。

値を高めるには筋トレが1番です。

筋トレをすることで仕事への意識を強くしているのですね。

ジム通いが他にも役立つ?

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ジムに通ってトレーニングする人には栄養学や筋トレの知識、それらを踏まえて緻密なプランを作成する計画力、忙しい中でもプランを追行する実行力、誘惑に惑わされない意志力が備わっています。
ストレス耐性もあり、健康で力も強く頭も良く勤勉です。
出来る人の資質を全て兼ね備えています。

そんな人が仕事に同じ熱量を向けられれば・・・

成功するしかないですよね。

収入と筋トレ量は比例する

いかがでしたか?

他にも色々と理由はあると思いますが、結局のところ、
『収入と筋トレ量は比例する』
と言うところかと思います。

筋トレして体を作ることで仕事にも良い影響が出るのです。

これから成功していきたい人は『筋トレ』もオススメですよ。

追伸
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