menu

イラッときたらまず物事を俯瞰して考える-怒鳴らず一呼吸置くとよい

The following two tabs change content below.
K-Koba
こんにちは。そして初めまして。K-Kobaこと小林です。多数の趣味をこなしつつビジネスの勉強中ですが その知識を生かし1日も早くいい結果を出すため日々精進していきます。 ネットビジネスに なかなか成果が出なくて悩んでる人必見!! 1日も早く成果が出る方法を メルマガで詳しくお伝えしています。 ネットビジネス成功への道のり 読者登録はこちら

こんにちは。
小林です。

今回はイラッときたときに
どう考えるべきかについて
お話しします。

はじめに

世の中には何かとイラッとくることが
たくさんあります。

「あいつは●●して
バカだなぁ」と思う時があり
口に出してぼやいていては
何の意味もありません。
61e20d3f0aee0ca02c9ca1a450764501_m

なぜイラッときたのか?

予想外のことが起きた

67cb38974f25c90e7dd40bb946dacfff_s
車を運転している時
急に飛び出してきたら
「危ない!」と
怒鳴ってしまいがちです。

心の準備ができていなかった

f440b28a3779845bb0dacabe92a0685d_s
また仕事で口出しされたり
横やり入れられた時
仕事のペースを乱され
集中力を欠いてしまいます。

物事の一部しか見えていなかった

KONICA MINOLTA DIGITAL CAMERA
「あいつは気障で感じが悪い」
「言葉遣いが悪い」と
第一印象から悪いと
全てが悪いと決めつけがちです。

もしイラッときたら

一呼吸して一歩引いて見る

d901651a953fe01fc7f3e8da203b43cc_s
もし感じの悪い人に遭遇し
嫌な気持ちになった場合
上から俯瞰するように
その理由を分析しましょう。

@マコなり社長
「頭の切れる」人になる思考法 から抜粋

例えるならルーレットで
感じの悪い人に嫌な気持ちになるのは
ルーレットの当たった結果だけしか
見ていないということです。

ルーレットのように
俯瞰して眺めれば
1/37の確率に当たった
感覚になります。

このように上から見下ろせば
たまたま遭遇したのは
運の良し悪しの問題で
対処できるでしょう。

主観的でなく客観的に考える

cb341f65513781ad2b218bf2168f42e8_m
車の運転中に「危ない!」と
怒鳴ってしまった場合
どうして怒鳴ってしまったかを
今一度冷静に考えてみましょう。

いきなりのことで気持ちの整理がつかず
本能的にパニックを起こしますが
怒鳴る前に止まって数秒考えてから
注意するとよいでしょう。

つまり自分を客観視する
メタ認知能力を高めれば
イライラを沈められるでしょう。

おわりに

人はいきなりのことには対処できず
ついイラッとなることがあります。

なので目先の視点でなく
上から俯瞰するなど
長い目で物事を見ると
幾分楽になるでしょう。

ネットビジネスに
なかなか成果が出なくて悩んでる人必見!!
1日も早く成果が出る方法を
メルマガで詳しくお伝えしています。
ネットビジネス成功への道のり 読者登録はこちら

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

小林

The following two tabs change content below.
K-Koba
こんにちは。そして初めまして。K-Kobaこと小林です。多数の趣味をこなしつつビジネスの勉強中ですが その知識を生かし1日も早くいい結果を出すため日々精進していきます。 ネットビジネスに なかなか成果が出なくて悩んでる人必見!! 1日も早く成果が出る方法を メルマガで詳しくお伝えしています。 ネットビジネス成功への道のり 読者登録はこちら

arrows-399970_1280低リスク高利益の新FX投資法

lion-2885618_640仕事でイライラが止まらない時のおすすめ対策5選

関連記事

  1. computer-1149148_1280

    ブログ記事も継続することで習慣化することが出来るって本当なのか?…

    ひさっちです。副業でネットビジネスをする人がとても増えたので、アフィリエイトを始めても簡単に…

  2. 持ってるだけで自慢できる!最新キッチン家電おすすめ5選

    持ってるだけで自慢できる!最新キッチン家電おすすめ5選

    キッチン家電の進化って凄いですよね!たくさんのキッチン家電があるけど、どんな最新家電があるのかチ…

  3. 78678398d56da78ba5ccb56c1db5f538_s

    万が一の時があっても常に身辺整理をしておけば周囲の人も負担がかか…

    こんにちは。小林です。今回は本人に万が一のことが起きた時残された人が困らないことにつ…

  4. ビジネス会議

    正論を言っても理解してもらえない相手を納得させる4つの対処法

    こんにちは。小林です。今回はあなたの意見を上司をはじめとする相手を納得させる4つ…

  5. 1392769

    副業でバイトはおすすめできない3個の理由

    こんにちは、しょうりです。こちらでは、副業でバイトはおすすめできない3個の理由を…

  6. 1108290show

    今すぐ副業始めたい方におすすめの副業手法と必要な3つの準備

    こんにちは、しょうりです。こちらでは、今すぐ副業始めたい方におすすめの副業手法と必要…

  7. 351d88f1fd39fef1adecde0bbe3e02ee_s

    悪習慣を断ち切るには意志を変えるより20秒ルールを導入してみよう…

    こんにちは。小林です。今回は悪い習慣を効率よく改める方法についてお話しします。…

  8. best

    どうしても仕事で成功したいあなたへ「筋トレ」のススメ

    起業家がトレーニングをする理由とは?トップクラスの経営者は仕事だけではなく自分の健康にも…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP