menu

集中力が続かない場合の2つの対処法-焦らずゆっくりやる

The following two tabs change content below.
K-Koba
こんにちは。そして初めまして。K-Kobaこと小林です。多数の趣味をこなしつつビジネスの勉強中ですが その知識を生かし1日も早くいい結果を出すため日々精進していきます。 ネットビジネスに なかなか成果が出なくて悩んでる人必見!! 1日も早く成果が出る方法を メルマガで詳しくお伝えしています。 ネットビジネス成功への道のり 読者登録はこちら

こんにちは。
小林です。

今回は集中力が続かない人への
2つの対処法について
お話しします。

はじめに

例年ならカフェに出かけて
作業をすることが多かったですが

この状況によって
カフェなどでは席数や
滞在時間に制約があり
行きにくい状況です。

なぜ集中力が続かないのか?

余計なものに手を出してしまう

82e23fe2a11e3ccb78e605e9d658a5e5_s
カフェに行けないために
部屋で作業しようにも
周りに余計なものがあったり

ましてTVやPC・スマホで
ネットサーフィンに
ハマった結果

気が付いたら時間だけが過ぎ
「あーしまった…」となり
後悔してしまっては
実に時間がもったいないです。

何とかしなきゃ!と焦ってしまう

f36d3f11bbe26a01d41d6cec0296101a_s
結果が出ない!!と焦って
作業しようとすると

思考回路が詰まって
なかなか動き出せません。

だからと言って
缶詰になって作業するのも
あまり現実的ではないです。

つまり無理してやるのは
あまりよろしくないです。

集中力を維持する方法

休み休み行動する

79ec017077dd34463d7b3b1195f35362_s
そもそも人間の集中力の
持続時間は限られ
せいぜい連続1時間くらいと
言われおり

ずっとPCに向き合ったままでは
ストレスになるので

キリのいいところで
休憩をはさみ一回外出して
外の空気を吸うなり
気分転換を図れば

集中力がいくらか
回復しやすいです。

ジャズなどのヒーリングミュージックを流す

DSC08558
ジャスミュージックなどの
ゆったりしたテンポの曲を
流しながら作業すれば

脳のパフォーマンスがUPし
作業効率が上がります。

ネット環境がつながる場合なら
YouTubeでの作業用BGM
「Cafe Music BGM channel 」が
おすすめです。

https://www.youtube.com/channel/UCJhjE7wbdYAae1G25m0tHAA

おわりに

いかがでしたでしょうか?

いい結果を出すまでの
道のりは長く

短期間で仕上げようにも
途中でエネルギーが切れては
元も子もないです。

ビジネスは持久走なので
地道にコツコツと
取り組んでいけば

効率よく結果を出すことに
つながるでしょう。

ネットビジネスに
なかなか成果が出なくて悩んでる人必見!!
1日も早く成果が出る方法を
メルマガで詳しくお伝えしています。
ネットビジネス成功への道のり 読者登録はこちら

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

小林

The following two tabs change content below.
K-Koba
こんにちは。そして初めまして。K-Kobaこと小林です。多数の趣味をこなしつつビジネスの勉強中ですが その知識を生かし1日も早くいい結果を出すため日々精進していきます。 ネットビジネスに なかなか成果が出なくて悩んでる人必見!! 1日も早く成果が出る方法を メルマガで詳しくお伝えしています。 ネットビジネス成功への道のり 読者登録はこちら

お金原論2021年3月金融リテラシーを学べるおすすめ本10選

startup-3299033_640 (1)ストレスから学び ストレスを力に変える ~ストレスに強くなるおすすめの本2選~

関連記事

  1. tukare

    身体の疲れを取らないと大変なことになる現実

    こんにちは~身体疲れていませんか?もうこれ、至極当たり前の話なのですが、身体が疲れて…

  2. phalaenopsis-1858681_1920

    サプライズ好きな起業家 がおススメする プレゼントされて嬉しい…

    こんにちは。さとうかずまです。現在私は、会社員と起業家の2足のわらじをはいています。…

  3. mountain-2699809_640

    転職を考える時期とは? 《ベスト3を紹介!》

    こんにちは。今回は、「転職を考える時期とは?」につい…

  4. スノッブ効果

    購買意欲をくすぐる「スノッブ効果」とは?心理学を使ったコピーライ…

    こんばんは、渡辺修一です。 「世界にたったの7本しかないペンがここにあるのですが、このペン欲…

  5. good-idea-sign

    たった5分で怒りやイライラをポジティブな気持ちに切り替える方法

    こんにちは! 水野陽一です。ようやく暖かくなったと思ったら、また今日は風も強く寒い一…

  6. time-2743994_640

    キーボードの配列を変更してブログ書く効率を高めるテクニック

    こんにちは、しょうりです。こちらでは、キーボードの配列を変更してブログ書く効率を高め…

  7. macro-1452987_640

    仕事が遅い人が仕事速い人になる7個の方法

    こんにちは、しょうりです。こちらでは、仕事が遅い人が仕事速い人になる7個の方法を…

  8. smart-725843_1280

    優れた起業家になるための4つの質問

    優れたアイデアを持つ人とそうでない人の違いは何でしょう?私はその1つに「質問力」がきっとあるはず…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP