menu

いち早く成功するには目先の欲求にすぐに手を出すなどの悪い習慣を断つ

The following two tabs change content below.
K-Koba
こんにちは。そして初めまして。K-Kobaこと小林です。多数の趣味をこなしつつビジネスの勉強中ですが その知識を生かし1日も早くいい結果を出すため日々精進していきます。 ネットビジネスに なかなか成果が出なくて悩んでる人必見!! 1日も早く成果が出る方法を メルマガで詳しくお伝えしています。 ネットビジネス成功への道のり 読者登録はこちら

こんにちは。
小林です。

今回はいち早く成功するための
目先の欲求を断ち切る方法について
お話ししてきます。
三大欲求

はじめに

悪い習慣を断ち切る3つのステップ(参考)


@モチベーション紳士

人は欲しいものがあるとすぐに
手に取りたいと欲求が先走りします。

しかしそのツケは大きくやるべきことが
山積みになりその分時間と労力が無駄になり
後になって「やっておけばよかった」と
後悔するばかりです。
92fb1aa9ac6a380fc88a98747c89c5d9_s
だからと言って無理に止めようとしても
すぐに気が緩んで元に戻ってしまいます。

目先の欲求にとらわれやすい悪い習慣を断つには

欲求の物理的引き金を探す

目の前に欲しいものがあった時
すぐに手に取りたいという行動に走った
行動について今一度確認してください。

物理的欲求が発生した場合

欲しいものがすぐそこにあると
ついつい手が出てしまいがちです。

そのような場合は欲しいものを手元に置かず
遠ざけた方がよいでしょう。

感情的欲求が発生した場合

仕事などで嫌な出来事があった場合
酒などのアルコールを飲んで忘れたい
衝動に駆られる場合があります。

飲めば一時的に気を紛らわせられるも
飲みすぎは後々体を悪くするだけで
逆効果です。

欲求が発生した経緯を観察する

欲求という衝動に駆られた場合
一度落ち着いてどのような経緯で
発生したかを客観的に見て
今一度観察してください。

「メタ認知」と呼ばれる自身の観察能力を
伸ばすことであなたの潜在意識が
見えてくるはずです。

詳しくはこちら
Wikipedia メタ認知

例えば「酒やたばこを飲んでもいい、
ただしどんな気分になるかを観察してほしい」
という条件付きでやってみるとします。

自分を観察することで
酒やタバコを止められたという
データがあります。

つまりあなたの習慣やその時の気分を
細かくチェックし書き出しておけば
だんだん見えてきます。

悪い習慣はすぐには変えられないことを理解する

たとえ自分で「今日はこのくらい」と決めても
すぐにその目標は崩れていくものです。

なので無理にきつくしないで根を詰めずに
緩やかに実行するとよいでしょう。

おわりに

あなたの欲求にとらわれる習慣を
今一度客観的に観察しこまめに書き出し
見える化することで潜在的意識を洗い出し
改善へのきっかけとなるでしょう。

また欲求にとらわれなくすることで
ひいては成功へと導いていけるでしょう。

ネットビジネスに
なかなか成果が出なくて悩んでる人必見!!
1日も早く成果が出る方法を
メルマガで詳しくお伝えしています。
ネットビジネス成功への道のり 読者登録はこちら

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

小林

The following two tabs change content below.
K-Koba
こんにちは。そして初めまして。K-Kobaこと小林です。多数の趣味をこなしつつビジネスの勉強中ですが その知識を生かし1日も早くいい結果を出すため日々精進していきます。 ネットビジネスに なかなか成果が出なくて悩んでる人必見!! 1日も早く成果が出る方法を メルマガで詳しくお伝えしています。 ネットビジネス成功への道のり 読者登録はこちら

dec07dffa24d88e2608a7209c2287ad6_s起業家は読書好き

605535show先延ばし癖を治す10個の方法。さっさと治して起業の成功確率上げましょう。

関連記事

  1. 1464667show

    インターネットビジネス副業の初心者が意識しておくべき5個の心得

    こんにちは、しょうりです。こちらでは、インターネットビジネス副業の初心者が意識してお…

  2. blindfolded-1732522_640

    自分の仕事に自信がない人が心を自信で満たす思考法

    こんにちは、しょうりです。こちらでは、自分の仕事に自信がない人が心を自信で満たす思考…

  3. 939318show

    副業で稼げないと思ってる人が副業で稼げない6個の理由

    こんにちは、しょうりです。こちらでは、副業で稼げないと思ってる人が副業で稼げない6個…

  4. woman-2937201_640

    ブログ メルマガの集客?Twitterで集客するのがいいのか?

    ブログやメルマガでネットビジネスを始める人が多いですね。独学でネットビジネスを勉強して、…

  5. people-2570596_1920

    【ワキガ編】40代 男性起業家の気になる悩み事とその対策

    こんにちは。さとうかずまです。現在私は、会社員と起業家の2足のわらじをはいています。…

  6. 3023a6ddb17c871280831af3bcd33e1f_s

    ネットビジネスを辞めたくなったら読んで下さい

    こんにちは渡辺です。「ネットビジネスを辞めたいです」ネットビジネスで…

  7. businessman-2606509_640

    副業禁止は違法だから副業やっても問題ない件

    こんにちは、しょうりです。こちらでは、副業禁止は違法だから副業やっても問題ない件…

  8. cad067d7358d4ab0016cf711c38ece25_s

    明日から使える交渉と謝罪の心理テクニックを5つ紹介

    あなたは交渉や謝罪は得意ですか?説得などに使える心理学やテクニックなどは見かけますが、実際に…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP