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仕事で疲れるのをできるだけ軽減する6個の方法

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しょうり
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こんにちは、
しょうりです。

こちらでは、
仕事で疲れるのをできるだけ軽減する6個の方法
を紹介します。

仕事で疲れるのと疲れないのどっちがいいかと言ったら、疲れない方が良いに決まってますよね。

なのでぜひ取り入れて疲れるのをできるだけ軽減できるようになっていってください。

 
 
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仕事で疲れるのを軽減するメリット

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ここからは、
仕事で疲れるのを軽減するメリット
をお伝えします。

仕事で疲れるのを軽減するメリット① 副業の体力を温存できる

仕事で疲れるのを軽減するメリット1つ目は、
副業の体力を温存できる
です。

仕事で疲れなくなれば副業やる元気がたっぷり残ります。

仕事で疲れ切ってしまって副業やれない…っていう状況をなくせます。着実に副業に取り組み進めていくことができ、着実に成果を得られるようになります。

仕事で疲れるのを軽減するメリット② プライベートの時間を元気に楽しめる

仕事で疲れるのを軽減するメリット2つ目は、
プライベートの時間を元気に楽しめる
です。

仕事で疲れなくなれば体力温存できて、副業だけでなくプライベートの時間も元気に楽しめるようになります。

今までは疲れていて抑えていた部分もおさえることなく思いきり楽しめるようになります。

仕事で疲れるのをできるだけ軽減する方法

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ここからは、
仕事で疲れるのをできるだけ軽減する方法
をお伝えします。

仕事で疲れるのをできるだけ軽減する方法① 早く出勤しない

仕事で疲れるのをできるだけ軽減する方法1つ目は、
はやく出勤しない
です。

なぜかお金もらえないのに早く出勤する人がいますが、そういうのはやめにしましょう。まわりの目とかくだらないイチャモンとかそういうのは全部ムシしましょう。

お金もらえないのに早く出勤して働く意味ないですからね。お金もらえるからやるのが仕事です。

仕事で疲れるのをできるだけ軽減する方法② 残業しない

仕事で疲れるのをできるだけ軽減する方法2つ目は、
残業しない
です。

残業せずに帰るのが基本なんですが、日本人の多くはそれをわかってないのでこれも意識して実践していきましょう。

こういうこと言うと、「帰りたいけど帰れない」って意味不明なコトいう人いるけどそんなわけないですからね。

本気で帰ろうと思えば帰れます。ちゃんと定時で帰れるように仕事を組み立てればいいだけの話です。残業するのはどうしても仕方ない時だけです。

ちなみにサービス残業の場合はどうしても残業しなければいけないときでも無視して帰ってokです。犯罪ですからね。

仕事で疲れるのをできるだけ軽減する方法③ 昼休みは昼寝する

仕事で疲れるのをできるだけ軽減する方法3つ目は、
昼休みは昼寝する
です。

昼休みに15分くらい昼寝をするようにしましょう。

効果的な昼寝をすることで効率よく体力を回復しておけます。昼休みに遊ぶ人もいますが、昼にがっつり遊ぶと無駄に疲れてしまいますからね。

帰ってからのために体と脳を休めておきましょう。

仕事で疲れるのをできるだけ軽減する方法④ 飲み会には参加しない

仕事で疲れるのをできるだけ軽減する方法4つ目は、
飲み会には参加しない
です。

会社の飲み会に参加してもなにも得るモノないと思うので基本、全部拒否していきましょう。時間とお金と体力の無駄ですしね。

さっさと帰って自分の時間を作って、副業とか趣味に使った方が生産的です。

仕事で疲れるのをできるだけ軽減する方法⑤ 6~7割のスピードで働く

仕事で疲れるのをできるだけ軽減する方法5つ目は、
6~7割のスピードで働く
です。

仕事で疲れないためにはあまりがんばらないことも重要です。がんばればそれだけ体力を消耗してしまいますからね。

ということで6~7割のスピードで働くのを意識しましょう。いきなり3割とかにすると不自然に見えるので6~7割くらいがちょうどいいかなと思います。

6~7割くらいなら仕事遅いわけじゃないけどなんかいつもよりゆっくりかな…?くらいにしか思われないと思います。

で、いい感じに体力の無駄遣いをなくしていけます。

仕事で疲れるのをできるだけ軽減する方法⑥ 積極的に動かない

仕事で疲れるのをできるだけ軽減する方法6つ目は、
積極的に動かない
です。

仕事で自分から積極的に動いても給料増えないし疲れるだけでいいことないので、それもやめましょう。

「言われたら仕方なくやる」を基本スタンスにしておきましょう。そうすれば無駄な仕事を一切やらなくなれるので体力の無駄遣いも削れます。

「仕事は自分で見つけるものだ」とかいう人いますが、それは自分でビジネスやってる場合だけです。会社の一平社員がそんなことする必要ありません。

 
 
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仕事で永遠に疲れなくなる方法

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ここからは、
仕事で永遠に疲れなくなる方法
をお伝えします。

仕事で永遠に疲れなくなる方法① 楽しめることでお金を稼ぐ

仕事で永遠に疲れなくなる方法1つ目は、
楽しめることでお金を稼ぐ
です。

自分が本気で楽しめることを仕事にして、それでお金が稼げるようになれば仕事で疲れるってことはなくなります。

じゃないですか。まさにそれです。

ということで楽しめることを仕事にするのを検討してみてください。

仕事で永遠に疲れなくなる方法② 自動で稼ぐ仕組みを手に入れる

仕事で永遠に疲れなくなる方法2つ目は、
自動で稼ぐ仕組みを手に入れる
です。

もうひとつの仕事で疲れなくなる方法は自動で稼ぐ仕組みを手に入れることです。

これはわたしも利用中の手法を使えば実現可能なんですが、仕組みさえ作ってしまえばほとんどほったらかしてもお金が入るようにできます。

自動で稼げるようになれば疲れるわけもありませんよね。

ということで自動で稼げる仕組みも手に入れていきましょう。興味ある方は以下のページを今すぐご覧ください。

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最後に

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以上、
仕事で疲れるのをできるだけ軽減する6個の方法
でした。

仕事で疲れてしまってそのあとやりたことできなかったら最悪ですからね。

疲れるのを軽減できるなら軽減した方が良いです。ということでぜひ活用してみてください。

今までに比べるとかなり仕事で疲れるのをなくしていけるはずです。

それでは最後まで読んでいただきありがとうございます。
しょうり
 
 
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