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こんにちは。
小林です。
今回は臭いものに蓋をするように
悪い情報を断ち切る3つのことについて
お話しします。
はじめに
筆者が複数の動画サイトや
チャンネルを見ていたところ
いくつかの共通点が見つかり
それに基づいて取り上げました。
ネガティブになる原因
ワイドショーや雑誌などの偏った報道
芸能人の不倫や不正行為
その他事件や犯人のことを
根掘り葉掘り延々と報じられ
聞いている方もウンザリします。
これを見て自分に役に立つことは
ほとんど無く気分を害するだけで
時間がもったいないですし
その日1日がブルーになります。
うわさ話
日頃の鬱憤を抱えている人が
一か所に集まって愚痴や不満を
ベラベラ喋りまくりで
周囲の人は不愉快でしかなりません。
一時的に気が晴れ
ストレス発散されるはずですが
それは傷の舐め合いです。
SNSなどでのアンチコメント
SNSなどでネットで
否定されるようなコメントを書かれたら
精神的ダメージが大きいでしょう。
それに真っ向から反論したら
相手にエネルギーを与えることになり
巨大化します。
ネガティブな要素を取り除くには
全体的に悪い情報は
シャットアウトした方が
望ましいです。
ワイドショーなどの情報番組は封印する
朝早く起きたらテレビは点けない！
そっちにチャンネルを回さない！
そういった番組からは
目をそらした方がいいです。
噂話をする連中から離れる
カフェやレストランなどで
噂話をする連中には
距離を置いてください。
後でそのような連中が隣に来た場合は
直ちに立ち去った方がいいでしょう。
SNSのアンチにかかわらない
SNSにおいてはアンチコメントや
ネガティブな情報ばかり発信する
アカウントは相手にせず
黙ってブロックした方がいいです。
ブロックできない場合は
ネガティブなキーワードを
ミュートさせるのもアリです。
もしそれでもダメなら
SNS自体を削除するか
見向きもしないに限ります。
おわりに
世の中にはネガティブな情報があふれ
それに染まりやすいです。
なのでできるだけ悪い情報を捨て
いい情報を積極的に取り入れると
ポジティブになっていけるでしょう。
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最後までお読みいただき
ありがとうございます。
小林
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