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こんにちは
三橋優也です。
はじめにお伝えしますが、
自分に自信がない人だけこの記事を読んでください。
自信がある人は、今すぐトップに戻りましょう。時間の無駄です！！
今回は、自信が持てず、どうしていけばいいのかわからないという方に向けて
自信をつけるための自他との向き合い方や不安に対する処置を
ご紹介していきます。
当てはまる方はぜひ読んでいただき、実行してみてください。
肯定してくれる人を持つ
自信がないという人は大抵自分のことを過小評価します。
そして、周りの人から否定されていると感じたり、
誰も興味を持ってくれていないと考え込んだりしています。
それも無意識のうちにです。
まずは、自分に自信がなくてもいいので、
自分のことを過小評価してもいいので、
自分自身を肯定してくれる人を近くにつけましょう。
世界中探さなくても、きっと必ずあなたの近くにいるはずです。
一番身近にいるではないですか！家族が！
一定数の人は「家族に認められていない。」かもしれませんが、
そういう人にも周りの同じ考えを持つ人がいるはずです。
考え方、思考は人それぞれで、人間の数だけあるというような話もありますが、
厳密に言うとそうであるだけであり、
共通しているところというのは絶対あります。
時間はかかりますが、全く考えが違うなと感じる人であっても、
思いもよらなかったところに共通点があり、
急に親近感を持つようになることは決して不思議ではありません。
そうして、自分を肯定してくれる人を見つけた後は、
その人の力を借りつつ、自分を肯定できるようになりましょう。
いわゆる自己肯定感です。
自己肯定感は自分が納得できる小さな成功体験を積むことで高めることができます。
とにかく小さくてもいいから成功体験を得る
どんなことでもいいです。
大きなことを考える必要はありません。
「週2冊本を読み終える。」
「毎朝必ず6時に起きる。」
「毎日日記を書く。」
「毎日１記事投稿する。」
周りの人に簡単と言われても気にしなくていいのです。
ゴール地点は誰にも言わず自分の中に秘めておくというのも１つのベストな方法です。
もう一度言います。
なんでもいいです。
ですが、無理なものは結局自身の欠落につながるので考えないようにしましょう。
ゴールは自分で決定しましょう。
むしろゴールは自分で決められるとポジティブに考えましょう。
おそらく、これを実行していけば、
気付いた時には雪だるま式に経験と実績が大きくなっているはずです。
人それぞれ！周りに合わせる必要なんてない！
今の時代、周りに合わせる人が多すぎますよね。
そもそも学校という教育システムに縛られることで、
周りに合わせるのが大切。合わせられない奴は社会に出られない。
と洗脳されているだけです。
こんな洗脳が何年も何十年もされてきた結果がこの有様です。
これは共感性があるように見せかけているだけであり、
自分が孤独になるという不安を埋め合わせるためだけの行動です。
人は劣等感を持っている人の方が不安を埋め合わせようとします。
不安から諦めに変わり、
知らず識らずののうちに正当化してしまいます。
その正当化が固定概念となり、取り返しのつかないものになれば大変ですよね。
SNS依存も孤独から逃れる一種の承認欲求です。
最後に
才能あるないに関係なく人は悩みを持っています。
自分でコントロールできないものは無視すると楽になりますし、
そもそも世界の全てのものがあなたの人生に必要なものではありませんよね。
神経質にならないことですね。
神経質になればなるほど自分の行動にブレーキがかかりますから。
あと、オールラウンダーになるなんてのも必要ありません。
社会は常に助け合いで成り立ちます。
あなたの弱点を必要とする人はそもそもいません。
必要なのはあなたの強み。これだけです！
ぜひ、これらの考えを取り入れてみて下さい。
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ここまでご覧いただきありがとうございます。
それでは
三橋優也！
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